top of page


Comment réussir sa prise de masse ?
En quoi consiste une prise de masse ? Une prise de masse c’est d’être en surplus calorique pendant un temps donné couplé un à...
maelisscouturier
8 mars 20232 min de lecture
7 vues
0 commentaire
Comment réussir sa perte de poids ?
Prendre le temps Une perte de poids durable prend du temps, il faut créer des nouvelles habitudes qui soient tenables sur la durée, la...
maelisscouturier
1 mars 20232 min de lecture
8 vues
0 commentaire
Manger des féculents le soir fait grossir ?
Les féculents représentent un groupe d’aliments que nous consommons quotidiennement, on y retrouve : Les pâtes ( spaghetti, coquillette,...
maelisscouturier
27 févr. 20231 min de lecture
30 vues
0 commentaire


Les régimes miracles la solution pour perdre du poids ?
On voit depuis des années une émergence des régimes du type “ perdez 10kg en 3 semaines”, “ un corps svelte avant l’été” ou que sais-je....
maelisscouturier
31 janv. 20232 min de lecture
6 vues
0 commentaire
bottom of page